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演员身体的速度与节奏
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速度与节奏是演员心理感情与肢体表演的重要桥梁。不同的演员有着不同的速度与节奏，节奏是一切运动组织的原则，它是运动许多部分之间关系的规律。
节奏是表演课的基础，因此，演员要表演生活、塑造活生生的人，不掌握节奏技巧是不行的。话剧舞台表演中，相当重要的一部分是速度与节奏。鲜明又强烈的节奏感，不仅仅是表演的外部形式更是其内在精神。
节奏贯穿于人的整个生活，也贯穿于演员的创作。不论是进行基础的表演训练还是最后的舞台演出，速度与节奏都是至关重要的元素。速度与节奏是演员把握角色、塑造人物的重要手段，演员要塑造一个性格分明、感情丰富的人物形象，首先就要有有效的机体训练、敏锐的节奏感。节奏是自然的固定有机现象，强弱有规律的交替，多个部分互相联系的规律性，能够形成一个过程，把目的性一个一个清楚地做出来，花费最少的力量达到最大效果的原则，组成统一的整体的规律性。
速度与节奏是帮助演员激起正确的体验和情感的技术，也是形成舞台演出的节奏，情绪氛围的重要手段。演员在训练的过程中，要抓住重点，掌握身体的力量、速度和幅度方面的规律，进行有节奏的强弱对比，恰当的停顿能够使所要表达的人物感情色彩更加浓厚，产生良好的表演效果。
节奏与速度这两个概念通常容易混淆，速度和节奏是表演过程中非常重要的元素，节奏中包含了速度，速度又牵制着节奏，两个概念相互关联。速度一般指内外部动作的快慢，是节奏的构成部分和外在表现之一，节奏则是贯穿在表演过程中的一种交替出现的有规律的现象，一般指内外部动作的强弱、长短、张弛等，两者有区别又不可分割。舞台上的人物动作，要有节奏感，演员在掌握人物动作的节奏之前，必须理解、感受和体验人物内在和外在的特征，节奏和速度是艺术的重要手段，演员只有正确掌握好规定情境中人物的任务与动作，才可能感受到准确的速度和节奏，反之，速度节奏的运用，创造得正确，也会自然地产生准确的情感和体验。
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